34,4% dos europeus começou a automedicar-se depois da pandemia
Um novo estudo da NFON, fornecedora europeia de comunicações empresariais integradas a partir da cloud, revela que 28% dos inquiridos nos países europeus afirma que a quantidade de trabalho a ser feito (carga de trabalho) aumentou e para 25,2% as horas de trabalho aumentaram.
“Survey Attack: Relatório de Bem-Estar Teletrabalho 2022” inquiriu mais de mil pessoas de Portugal, Alemanha, Áustria, Itália, Espanha, Grã-Bretanha, França e Polónia com o objectivo de perceber o impacto da Covid-19 no teletrabalho.
«Os resultados pintam um cenário algo preocupante, por detrás das portas fechadas, no contexto de teletrabalho. Em psicologia, sabemos que um novo ambiente de trabalho, bem como novas circunstâncias de trabalho podem causar stress. O escritório em casa está a transformar-se na nova realidade e esta situação necessita de uma atenção e de um cuidado constantes, para que o novo modelo de trabalho na Europa não acabe a ser a razão principal de uma ida à terapia», diz Christian Montag, professor de Psicologia Molecular, autor e especialista na influência das tecnologias digitais na psicologia humana.
Por outro lado, 36% afirma que têm um maior equilíbrio entre a vida pessoal e a vida profissional e mais tempo para dedicar à família e aos amigos, enquanto 29,4% diz que passa mais tempo a fazer exercício físico e também come de forma mais saudável.
No que toca ao stress, 37% afirma que sentiu níveis variáveis de stress. Entre outras coisas, a necessidade de preparar as próprias refeições (8,7%), uma fraca conexão de internet (17,2%) e estar contactável a qualquer hora (19,7%) foram nomeados como factores de stress. Além disso, a falta de interacção social com os colegas é um factor de stress para 35,3% e a falta de limites claros entre o tempo de trabalho e o tempo de lazer para 30,3%.
A par de maiores níveis de stress, também a tendência para auto-medicação cresceu: 34,4% dos participantes afirma que tomou suplementos sem receita médica (como melatonina, produtos legais de canábis, extractos de plantas, vitaminas e chás calmantes) para melhorar o seu bem-estar desde o início da pandemia, 18,2% para aumentar a concentração e 13,4% para recuperação.