O bem-estar é o que realmente importa durante estes 5 dias no Six Senses
O bem-estar físico e mental são cada vez mais uma prioridade e, para ajudar nesta jornada de auto-conhecimento, o Six Senses Douro Valley está a promover um evento que terá como guia o fitness coach norte-americano Ben Greenfield. Além de workshops, exercício físico, refeições preparadas por um chef e sessões de spa, os packs incluem ainda quatro noites de estadia com pensão completa.
Este retiro, que decorrerá entre 7 e 11 de Março, é um convite para “desligar as fichas” do mundo agitado e desfrutar de cinco dias com uma programação pensada para o bem-estar. O autor de 17 livros – entre os quais “Beyond Training”, “Boundless” e “Fit Soul” – vai ajudar a transformar a mente, o corpo e a alma, através do exercício, de conselhos sobre nutrição, longevidade e como manter o equilíbrio entre a vida quotidiana e a saúde.
Ao longo dos cinco dias de programa, haverá duas sessões diárias de grupo com Ben Greenfield, quatro sessões de ioga ou pilates, tratamentos de spa de 60 minutos, um podcast e uma sessão de canto com o coach.
As reservas por pessoa em quarto Quinta Deluxe têm o valor de 6.890 euros e por casal de 12.180, podendo ser feitas através de email (reservations-dourovalley@sixsenses.com) ou telefone (254 660 600).