Apesar de terem crescido num ambiente digital, os adolescentes de hoje reconhecem a necessidade de uma relação mais equilibrada com os telemóveis e o regresso a experiências mais próximas do mundo real, como aquelas que as gerações dos seus pais vivenciaram. Esta é uma das conclusões do estudo realizado pela Vodafone junto de mais de 4.000 jovens em toda a Europa. É uma geração com consciência digital, motivada a reduzir o tempo que passa nos ecrãs dos seus dispositivos móveis e à procura de mais atividades offline.
Focando nos resultados de Portugal (estudo “Smartphones da Geração Z e Alpha”, de 2025, encomendado pela Vodafone à GWI), sabe-se que 77% dos jovens entre os 11 e os 17 anos querem reduzir o tempo de ecrã, com este número a subir para 98% entre os jovens de 16-17 anos; 94% querem ferramentas que os ajudem a desligar-se e a descobrir atividades locais; 86% acreditam que ter mais atividades na vida real os ajudaria a usar os telemóveis de forma mais saudável; e 81% dizem que momentos reais passados com amigos e família lhes trazem mais felicidade do que a interação com conteúdos online.
Para ajudar à redescoberta da magia dos verões fora dos ecrãs, a Vodafone lança a campanha ‘18 Antes dos 18’ e propõe uma lista de atividades a experimentar antes da idade adulta. Com o objetivo de inspirar os jovens portugueses a viverem aventuras sem ecrãs, a lista inclui atividades como dormir sob as estrelas ou andar de bicicleta sem destino definido.
A lista ‘18 Antes dos 18’ inclui:
- Bater à porta de um amigo e perguntar se quer sair
- Jogar jogos de tabuleiro ou cartas com amigos e família
- Passar um dia inteiro offline
- Ir pescar com amigos ou família
- Dormir sob as estrelas
- Andar de bicicleta durante horas sem destino definido
- Visitar os avós, ouvir as suas histórias
- Fazer jogos com regras inventadas
- Ver o nascer do sol
- Escrever e enviar uma carta ou postal
- Andar de patins pelo bairro
- Construir um forte com paus, cobertores ou cartão
- Desenhar ou rabiscar durante horas
- Ir à praia
- Construir um castelo de areia
- Colher frutos silvestres
- Subir a uma árvore
- Experimentar nadar em rios
Este conjunto de atividades foi cocriado pelo Conselho de Juventude da Vodafone, um fórum pan-europeu de jovens entre os 11 e os 17 anos, e apoiado por um estudo com mais de 756 adolescentes e pais portugueses, realizado pela Censuswide. Segundo a Vodafone, as atividades foram inspiradas nas experiências que muitos adolescentes dizem ter perdido e nas memórias de Verão mais queridas dos seus pais – os Millennials (29-44) e a Geração X (45-60). As principais memórias de infância dos pais portugueses incluem bater à porta de um amigo para perguntar se quer brincar (55%), jogar jogos de tabuleiro ou cartas com amigos e família (54%) e passar dias inteiros offline (53%).













