Estes são os benefícios que um animal de estimação pode dar à sua saúde
Existem 352 milhões de animais de estimação registados na Europa, o que indica que 50% dos agregados familiares tem, pelo menos, um animal de estimação, revelam dados do último relatório da European Pet Food Industry Federation. Em Portugal, os cães e os gatos estão em maioria, sendo que 39% das famílias portuguesas tem, pelo menos, um cão e 32% tem, pelo menos, um gato.
Assim, no mês em que se celebram os dias a eles dedicados – Dia Internacional do Gato, a 8 de Agosto, e o Dia Internacional do Cão, a 26 de Agosto, a Associação Portuguesa da Indústria Farmacêutica de Medicamentos Veterinários (APIFVET) relembra que os animais de estimação estão associados a benefícios para a saúde dos seus tutores, quer a nível do bem-estar físico como psicológico, e aponta, por isso, seis benefícios de ter animais de companhia. Saiba quais.
Saúde Cardiovascular
Vários estudos indicam que ter um animal de estimação pode ajudar a reduzir a pressão arterial, os níveis de colesterol e diminuir o risco de doenças cardiovasculares.
Redução do Stress
A interacção com animais de estimação pode reduzir significativamente os níveis de cortisol, uma hormona associada ao stress. Além disso, pode aumentar a produção de serotonina e dopamina, neurotransmissores que promovem a sensação de bem-estar.
Menos Alergias
Vários estudos sugerem uma associação entre a exposição a gatos e cães durante o primeiro ano de vida de um bebé e uma menor incidência de alergias em crianças. Os estudos sugerem que a exposição precoce a alérgenos de animais de estimação pode promover uma resposta imunológica mais regulada.
Combate à Solidão e à Depressão
Animais de estimação oferecem companhia constante e podem ajudar a combater sentimentos de solidão e depressão. A presença de um gato ou cão em casa pode proporcionar um sentido de propósito e rotina, aspectos cruciais para a saúde mental.
Actividade Física
Os cães ajudam os seus tutores a serem mais activos, com os passeios obrigatórios, que além das caminhadas, envolvem normalmente um tempo reservado a brincadeiras, o que ajuda a cumprir as recomendações de actividade física diária.