Opinião da equipa Avenue Clinic
A pele é o maior órgão do corpo humano, desempenha funções essenciais de proteção, equilíbrio, imunidade e perceção sensorial. Por estar em contato direto com o ambiente e refletir alterações fisiológicas internas, é também um dos tecidos que mais claramente manifesta os sinais do envelhecimento. Este processo é multifatorial, resultando da interação entre mecanismos intrínsecos, geneticamente programados, e fatores extrínsecos, como radiação ultravioleta, poluição e estilo de vida. No centro desta degeneração está a disfunção mitocondrial, que contribui para a perda bioenergética celular, stress oxidativo e senescência (processo natural de envelhecimento das células) precoce. As mitocôndrias são pequenas estruturas dentro das células que funcionam como “fábricas de energia”, produzindo a energia necessária para que o corpo funcione da melhor forma. A compreensão dos processos de envelhecimento cutâneo e mitocondrial é essencial para o desenvolvimento de estratégias preventivas e terapêuticas eficazes.
Como a pele envelhece e os processos biológicos e moleculares do envelhecimento cutâneo
O envelhecimento intrínseco, ou cronológico, caracteriza-se pela redução da taxa proliferativa de queratinócitos e fibroblastos, as células perdem a capacidade de renovação e diminuem a produção de colágenio e elastina e ocorre perda de glicosaminoglicanos, como o ácido hialurónico. A pele fica mais fina, seca e perde luminosidade e elasticidade.
O envelhecimento extrínseco é causado por fatores ambientais, sendo a radiação UV o principal desencadeador do fotoenvelhecimento. A exposição solar excessiva agrava este processo de fotoenvelhecimento e aumenta também a produção de radicais livres responsáveis pela degradação das fibras de colágenio e de elastina. Outros processos, como glicação de proteínas ( o açúcar liga-se de forma errada às proteínas danificando-as, acelerando o envelhecimento celular) e inflamação crónica de baixo grau (“inflammaging”), contribuem para a degradação tecidual, originando rugas mais profundas, manchas e flacidez.
O papel das mitocôndrias no envelhecimento da pele
As mitocôndrias, essenciais na produção de energia, com o tempo começam a gerar radicais livres em excesso e a acumular mutações no seu ADN, desequilibrando o normal funcionamento celular, acelera a senescência (envelhecimento das células) e aumenta a inflamação, degradando ainda mais a matriz extracelular.
Fatores como radiação UV, poluição, tabaco, alimentação inadequada e hipercalórica, privação de sono, inflamação crónica e declínio dos mecanismos de reparação do ADN, são grandes aceleradores deste processo.
Prevenção
Embora inevitável, o envelhecimento pode ser prevenido, tratado e até parcialmente revertido. A ciência atual aponta para uma abordagem integrada, que inclui:
· Prevenção primária: proteção solar diária, alimentação equilibrada rica em antioxidantes, hidratação, sono e hábitos saudáveis.
· Antioxidantes: substâncias tópicas como vitamina C, vitamina E, ácido ferúlico, coenzima Q10 e polifenóis que combatem o stress oxidativo.
· Modulação mitocondrial: suplementos que aumentem o NAD+, exercício físico, restrição calórica e compostos como o resveratrol.
· Controlo da inflamação: dietas anti-inflamatórias, como a mediterrânea, rica em ómega-3, niacinamida tópica e alguns novos agentes farmacológicos em estudo ( ex: senolíticos)
A intervenção estética e regenerativa
Os procedimentos estéticos desempenham também um papel importante na reversão dos sinais visíveis do envelhecimento. Retinoides, peelings, lasers, radiofrequência , ultrassom macrofocado, microagulhamento e bioestimuladores injectáveis estimulam a produção de colágenio e renovam a pele. Terapias regenerativas como plasma rico em plaquetas (PRP), exossomas e PDNR vão além da estética: promovem a regeneração celular e melhoram a saúde do tecido cutâneo. Os protocolos combinados que consistem na associação de diferentes técnicas potencializam os efeitos de regeneração e remodelação dérmica.
A abordagem Avenue Clinic
Na Avenue Clinic unimos ciência e prática clínica para oferecer tratamentos personalizados que atuam em diferentes camadas da pele e a nível celular. Os nossos protocolos combinam tecnologias avançadas, terapias regenerativas e estratégias integradas que potencializam resultados e prolongam benefícios, que não só corrigem os sinais visíveis do envelhecimento, mas também melhoram a vitalidade e saúde da pele a longo prazo.
Porque envelhecer é inevitável, mas fazê-lo com equilíbrio e saúde, é uma escolha consciente.
