A Verdadeira Mudança Começa em Nós

Texto de Sara Moreira, fundadora do conceito Mudar com Amor

No contexto das relações humanas, uma frase frequentemente ouvida é “Os outros têm de me aceitar como sou”, que, à primeira vista, pode parecer um apelo à autenticidade e à aceitação incondicional. No entanto, essa ideia, muitas vezes, encobre uma verdade inconveniente: a relutância em enfrentar o próprio desenvolvimento pessoal e em reconhecer as próprias falhas.

A verdade é que muitos de nós nem sequer gostamos verdadeiramente de nós mesmos, mas exigimos que os outros nos aceitem integralmente. Esta expectativa, além de irrealista, revela uma imaturidade emocional significativa. A aceitação que exigimos dos outros torna-se uma espécie de escudo, protegendo-nos de um olhar mais crítico sobre quem realmente somos e sobre as mudanças que precisamos de implementar em nós mesmos.

Viver em sociedade implica uma constante troca, onde cada interação tem o potencial para nos espelhar deficiências e virtudes. As pessoas que verdadeiramente alcançam um estado de compreensão emocional percebem que a verdadeira aceitação vem de um processo interno. Quando estamos equilibrados, atraímos naturalmente pessoas que ressoam com o que somos, criando relações que são baseadas não na imposição, mas no partilhar mútuo de crescimento e experiências.

As relações saudáveis florescem sobre a comunicação efetiva e a aceitação recíproca, onde ambos os indivíduos são vistos e valorizados, não por quem poderiam ser, mas por quem realmente são. Nestas relações, não há espaço para manipulações ou exigências desmedidas de aceitação, porque ambos os parceiros estão comprometidos com o seu próprio crescimento pessoal e com o desenvolvimento do relacionamento.

Assim, em vez de reivindicarmos a aceitação dos outros como um direito inalienável, deveríamos perguntar-nos: “Estou a fazer o necessário para ser uma pessoa que eu mesmo gostaria de ter ao lado?” A verdadeira mudança e aceitação começam a partir de um compromisso pessoal com a autenticidade e o desenvolvimento pessoal, reconhecendo que cada um de nós tem a responsabilidade de evoluir e melhorar.

Ao cultivarmos a nossa saúde emocional e ao procurarmos ser versões melhores de nós mesmos, deixamos de depender da validação externa para sentir satisfação e plenitude. O caminho para relacionamentos saudáveis e genuinamente aceitáveis passa, inevitavelmente, por uma viagem interior que desafia, mas que também recompensa, abrindo espaço para conexões verdadeiras e enriquecedoras.