Tem dúvidas sobre nutrição? Há uma aula online e gratuita já amanhã
As aulas gratuitas de nutrição de Isabel Pedroso Silva estão de volta já no dia 5 de Janeiro. Em formato online, a primeira lição terá como tema “+nutrição, -descontrolo: como cumprir objectivos a longo prazo?”.
A principal missão da nutricionista e fundadora do programa +Que Nutrição é alertar para a importância de uma boa relação com a comida e o seu impacto na saúde. O seu programa procura precisamente ir mais além das dietas restrititvas, incentivando e ajudando os seus alunos a perceberem o que está a causar o descontrolo alimentar ou a impedir o alcance dos resultados.
«Comecei este formato na altura do confinamento e o feedback tem sido muito positivo. Nem todos podem, ou querem, investir num acompanhamento nutricional personalizado e estas aulas vieram ajudar a difundir informação sobre nutrição de uma forma integrativa», explica, em comunicado, Isabel Pedroso Silva. «Começaremos já em Janeiro, pois este mês marca o lançamento da última turma do +Que Nutrição nos moldes actuais. Será o mote perfeito para quem procura fazer, em 2023, uma mudança definitiva.»
As aulas, apesar de gratuitas, necessitam de inscrição. O arranque acontece a 5 de Janeiro, pelas 21h, sendo que as datas das restantes sessões serão anunciadas no Instagram da nutricionista (@isabelpedrososilva) e na sua newsletter.