Sabe quais as causas para a discrepância de desejo sexual na sua relação?
“Ela está sempre pronta para sexo”, “Precisa de todo um ambiente criado para aquecer…” são algumas dos comentários que, amiúde, se ouve em conversas de amigos íntimos.
São várias as causas que podem estar na origem da discrepância de desejo sexual nas relações. Uma das mais comuns é o stress, levando à perda de vontade em ter relações sexuais. Além disso, certos medicamentos, condições médicas, orientação sexual e factores de estilo de vida, como desequilíbrios hormonais ou doenças crónicas, podem afectar o desejo sexual, lembra a marca de produtos de bem-estar íntimo Lelo. A par destes há, ainda, factores emocionais e psicológicos, como traumas passados, conflitos não resolvidos e outros problemas de saúde mental que também podem afectar a líbido.
Os factores são diversos, mas em comum têm o facto de as diferentes abordagens à paixão poderem criar alguma confusão ou frustração.
A Lelo sugere que se trabalhe com o parceiro a comunicação. “Para ultrapassar a discrepância de desejo sexual, os casais devem comunicar aberta e honestamente um com o outro sobre o assunto. Pode ser desconfortável discuti-lo, mas abordar o elefante na sala é essencial, uma vez que é necessário encontrar uma solução que funcione para ambos.” Mas atenção: abordar este tema não deve ser feito no calor do momento ou após o sexo, sob pena de ser mal interpretado, o que poderá não ser benéfico. O tema deverá ser abordado noutras ocasiões do dia como durante um passeio ou um jantar a dois.
Como marca que se dedica aos produtos de bem-estar íntimo, a Lelo lembra ainda que o cuidado pessoal é uma das coisas mais importantes que se pode fazer, salientando que é crucial para relaxar e levar uma vida feliz e gratificante. “De vez em quando deve-se reservar algum tempo para relaxar, recarregar energias e concentrar-se nas próprias necessidades. Beber um copo de vinho, ler um livro, praticar ioga, fazer uma massagem ou dar um passeio na natureza.” E também o prazer próprio deve ser incluído nessa lista de cuidados pessoais, como por exemplo, a masturbação, assegura a marca. Tirar algum tempo para descobrir o que a/o excita e o que lhe dá prazer sexualmente, experimentar coisas novas, como brinquedos ou posições diferentes, e ter uma mente aberta e curiosa. Ao descobrir o que lhe dá mais prazer poderá comunicá-lo ao/à parceiro/a, para que possam explorar juntos.