Plano de exercícios hora-a-hora no Facebook

l2A Lifes2good, empresa irlandesa especializada em produtos naturais, vai lançar amanhã, na sua página de Facebook portuguesa, um plano completo de exercícios hora a hora, entre as 9h00 as 18h00. Elaborado por um personal trainner, o plano foi definido de forma tonificar o corpo da cabeça aos pés, mesmo quando sentado no escritório.

A empresa pretende, através desta acção, transformar simples hábitos e rotinas em acções conscientes de exercício físico. O perfil no Facebook da Life2good é regularmente dinamizado através de passatempos e parcerias, para além de disponibilizar estudos científicos, dicas de saúde e bem-estar, e fóruns com especialistas como dermatologistas, psicólogos e nutricionistas.

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