Por Isabel Gonzalez Duarte | Doutorada em Psicologia Clínica. Especialista em Psicoterapia Psicanalítica e em Psicologia Clínica e da Saúde A adolescência é muitas vezes conhecida por ser um período conturbado do desenvolvimento, que se caracteriza pelo aparecimento de comportamentos tensos e intensos, levando a que os adolescentes sejam, desde há alguns anos a esta parte, alvo de fortes críticas No processo de tornar-se adolescente, a caminho de vir a ser adulto, a maior dificuldade prende-se…

A partir de 5 de Novembro, no centro comercial MAR Shopping, em Matosinhos, as crianças podem esperar uma minifeira popular com carrossel, barraquinhas e divertimentos alusivos à época do Natal. O Natal é, por excelência, a época mais esperada pelos mais novos. Com os mais jovens vêm os sonhos, a magia e a euforia de todo o imaginário natalício. O espírito natalício do MAR Shopping Matosinhos, como de costume, é baseado no valor da solidariedade. Assim, este ano as crianças, para além de…

Por Renato Paiva | Formador, consultor pedagógico e director da Clínica da Educação e da Academia de Alto Rendimento Escolar WOWSTUDY A alegria de ser mãe ou pai é deveras preenchedora de um espaço que se desconhece existir até ao momento em que temos os nossos filhos nos braços Sensações de conforto que nos fazem transbordar de uma alegria que se vê a léguas. O encanto de ter um filho só conhece quem tem um, ou vários! Ser mãe vai além das metáforas poéticas, é um prazer divino. É ser…

Por Patrícia Oliveira-Silva | Directora do Human Neurobehavioral Laboratory (HNL), membro do conselho de direcção do Research Centre for Human Development (CEDH) e professora auxiliar da Faculdade de Educação e Psicologia da Universidade Católica Portuguesa no Porto. http://www.fep.porto.ucp.pt/dias-da-psicologia Para quem já se perguntou por que motivo os ritmos agitados de um festival podem fazer-nos perder todas as inibições, ou como o clímax nas sinfonias de Beethoven nos pode levar às…

Por Sara Rodi | Escritora e argumentista “Coisas de Pais”, “Coisas de Filhos” e “Por Uma Escola Diferente” Na Grécia Antiga, berço da pedagogia, já se discutia o que devia ser ensinado para o correcto desenvolvimento do corpo e da mente, tendo como pano de fundo a integridade física, intelectual, ética e estética Essa reflexão não punha, no entanto, em causa a importância da Arte (e nomeadamente da música) na formação integral. Não é por acaso que a música, a par da dança ou do teatro têm sido…

Magda Gomes Dias | Fundadora da Escola da Parentalidade e Educação Positivas, autora do blogue Mum’s the boss 3,5 vezes é o número de vezes que as crianças se pegam por hora. O que quer dizer que, a cada quinze minutos, ouvimos “Oh mãe, ele está a chatear-me” e “não sou eu, é ela!” O livro “Pára de Chatear a Tua Irmã e Deixa o Teu Irmão em Paz” não aborda apenas as questões dos conflitos entre irmãos, mas antes o conflito, de uma forma geral: com os amigos, com os primos e com as pessoas com…

Helena Grenha | Podologista na Portela Clínica, Clínica Pediátrica de Braga e Hospital Nossa Senhora da Conceição, Guimarães A transpiração ou libertação de suor é uma defesa natural do organismo para regular a temperatura corporal  No ser humano, o suor é uma forma de excretar substâncias nocivas e de regular a temperatura do corpo. É normal suar durante a prática de exercício físico ou actividade mais intensa, quando a temperatura exterior é elevada e em estados de nervosismo, náuseas ou…

Por Filipa Rouxinol | Psicóloga do Centro Multidisciplinar do Adolescente do Hospital Lusíadas Porto; Hugo Braga Tavares | Pediatra e coordenador do Centro Multidisciplinar do Adolescente do Hospital Lusíadas Porto É um dos momentos mais temidos pelos pais e, simultaneamente, um dos mais desejados pelos filhos: a primeira ida de férias só com os amigos. A ocasião é um marco na autonomia dos adolescentes, mas deve ser preparada com algum cuidado por pais e filhos. Saiba como A primeira ida de…

Por Geninha Horta Varatojo | Directora do Instituto Macrobiótico de Portugal, fundadora do Instituto Kushi de Portugal, em conjunto com o marido, Francisco Varatojo Uma alimentação é boa quando é nutritiva, rica e variada, em cereais integrais, legumes, verduras, feijões, algas, sementes, oleaginosas e fruta da época Na abordagem macrobiótica dá-se primazia a alimentos mais saudáveis, naturais, biológicos e da estação em que nos encontramos. Hoje em dia, um dos maiores erros que se cometem na…