Passando mais tempo em casa, é natural que as rotinas familiares tenham sofrido algumas alterações, por exemplo, no que diz respeito ao tempo de ecrã permitido às crianças. Possivelmente, nos dias de hoje ultrapassa as recomendações dos especialistas que aconselham que as crianças com idades entre os dois e cinco anos tenham contacto com a tecnologia apenas uma hora por dia. Em primeiro lugar, há que tranquilizar os pais. É perfeitamente natural e compreensível que actualmente os progenitores…

A partir do momento em que desconfia da gravidez, a mulher constata quase diariamente alterações significativas no corpo. Aliás, as mudanças constatam-se de imediato com os sinais de gravidez, quando a mulher começa a sentir tensão mamária e os seios aumentam. Mas então a partir do momento em que confirma a gestação, as alterações corporais são ainda mais significativas para a mulher e, ao longo da gravidez, reflectem- se inclusive na sua rotina diária. O corpo da mulher grávida passa por uma…

Falar com os mais novos sobre um tema tão sensível como a morte e a ausência física não é fácil. Quando acontece uma perda na família, todos tentam lidar com o processo de luto, crianças incluídas e estas podem não compreender o que aconteceu. Por esta razão, é importante abordar o assunto de uma forma clara e acessível, com verdade e honestidade, para que a criança adquira capacidades para lidar com a morte, desenvolvendo o seu crescimento psicológico. Através de uma história, este livro, da…

A nossa vida e rotina mudaram completamente. Tempo que antes estava reservado para actividades ao ar livre e passeios, é agora passado em casa. E se para os adultos é difícil, imagine-se para as crianças. Mas quem disse que, entre quatro paredes, não nos podemos divertir e ocupar com actividades criativas que elevam o espírito de toda a família. Deixamos-lhe aqui algumas sugestões para colocar em prática.

Para muitas crianças, ver os pais a usarem máscaras de protecção respiratória pode ser assustador, desconcertante ou mesmo motivo para tristeza. Uma das razões para tal acontecer é a capacidade limitada das crianças de reconhecer e ler rostos. Kang Lee, professor de psicologia aplicada e desenvolvimento humano da Universidade de Toronto, especialista no desenvolvimento de habilidades de reconhecimento facial em crianças, explica melhor esta razão: “Se um adulto usar uma máscara, eu consigo…

A descoberta da segunda gravidez é um momento repleto de felicidade para toda a família, mas que também suscita de imediato uma questão aos pais: como irá o filho mais velho aceitar o novo membro da família?

Uma das memórias que guardo com carinho da minha infância são as festas de aniversário. Lembro-me, de a casa estar cheia, a minha mãe preparar um verdadeiro banquete e os meus amigos estarem lá.

Para celebrar o Dia Mundial do Livro, que se comemora amanhã, dia 23 de Abril, a Airbnb apresenta uma nova forma de viver os livros. A partir de hoje, todas as pessoas podem desfrutar de uma colecção de Experiências Online inspiradas no mundo literário. Num momento em que as pessoas passam muito tempo em casa, estas actividades vão permitir aos hóspedes e anfitriões (onde se incluem autores de best-sellers e grandes apaixonados pelas letras) conectarem-se virtualmente e partilhar o seu amor…

Em tempo de confinamento social, o uso de ecrãs pelas crianças e jovens passou a ser uma rotina diária necessária para colmatar as necessidades de estudo, entretenimento, de socialização, o que implica um maior acesso e mais tempo de utilização. Por esta razão, a Ordem dos Psicólogos disponibiliza online um manual com recomendações para pais, cuidadores e professores para os alertar e ensinar a agir neste tipo de situação. “É preciso notar que a maior parte das crianças e adolescentes vítimas…