Go Natural lança health coaching com “A Melhor Amiga da Barbie”

Ana Gomes, o nome por detrás do blog “A Melhor Amiga da Barbie”, é a responsável pelo novo serviço de health coaching da Go Natural. A marca da Sonae vai disponibilizar consultas no supermercado de Campo de Ourique, em Lisboa, através das quais os clientes poderão treinar para serem felizes.

Com o bem-estar físico e psicológico em mente, o serviço tem por base a ideia de que ser saudável não está apenas relacionado com a componente nutricional. Nas consultas com Ana Gomes, a alimentação é ponto de partida mas há um processo mais longo a explorar: os temas tratados vão desde o impacto funcional dos alimentos à leitura de rótulos, passando por estratégias de compras.

Para passar da teoria à prática, a Go Natural disponibiliza um personal shopper que promete satisfazer todas as dúvidas e curiosidades sobre alternativas alimentares, respectiva preparação e acondicionamento. Este serviço envolve ainda um desconto de 10% em Cartão Continente em todo o supermercado Go Natural.

Para lá da alimentação, serão abordadas questões também como self care, alteração de mindset e definição de estratégias para a redução de stress e aumento de energia.

«Respeitar a individualidade de cada um é a melhor forma de ajudar as pessoas a descobrirem um caminho para uma vida mais feliz e saudável», garante Ana Gomes, formada pelo Institute of Integrative Nutrition, no ano passado. A health coach reconhece que a correria do dia-a-dia faz com que adoptemos, por vezes, uma alimentação que não é nutricionalmente satisfatória e que não façamos exercício com a regularidade desejada. «É verdadeiramente relevante reverter estes padrões de escolhas erradas e substituí-las por outros, mais acertados e conscientes», sublinha.

«Essa é a base de trabalho que pretendo desenvolver em conjunto com os meus pacientes: traçar objectivos e introduzir alterações nos estilos de vida para reverter os maus hábitos de forma gradual, mas realizável», adianta ainda Ana Gomes. Esta é primeira vez que a Go Natural oferece um serviço do género.

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