Está preparado para treinar às 6h da manhã? App 6AM Club regressa com novos desafios
A App 6AM Club está de volta e com ela o desafio de pôr os portugueses a treinar. Nilton Bala, Bruno Sagueiro e Inês Abrantes regressam com reforços – Paulo Teixeira, Kiko Cabrita e Ina Certan – e com propostas de treino que prometem ser diferenciadoras.
Serão três equipas, compostas por dois capitães e uma regra: treinar, vencer, repetir. Durante quatro semanas, a começar dia 4 de Abril, o objectivo é despertar o potencial atleta que há em cada um, convencê-lo a pôr de lado a inércia e a desafiar os seus próprios limites. “Vencer é o mínimo, a grande prova de fogo será manter a resistência e ser consistente durante o período de treinos que se avizinha”, propõe a 2.ª edição da iniciativa.
O desafio passsa por seguir a página de Instagram YoPro, instalar a App 6AM Club, que volta a estar disponível em Apple Store e Google Play, e assumir um compromisso. No momento do registo, basta escolher uma equipa e grito de guerra, depois é completar os treinos diários e acumular pontos por cada desafio cumprido.
«Se num primeiro lançamento o nosso objectivo foi criar uma plataforma de comunicação, num momento particularmente difícil, motivando as pessoas a manter ou adoptar um estilo de vida activo, com escolhas equilibradas, agora a proposta é que se superem, que levem os seus treinos ainda mais longe e se proponham a diversificar a sua prática de exercício com a ajuda de especialistas em diferentes modalidades», diz, em comunicado, Mariana Neri, Senior Brand manager da marca YoPro.