Está decidido a começar a treinar em casa e só lhe falta o equipamento?
Falta de tempo ou de vontade para sair de casa e se deslocar ao ginásio são alguns dos motivos que levam muitas pessoas a adiar o recomeço do exercício físico.
Mas há uma solução simples para esses casos: fazer exercício em casa. Com mais ou menos espaço disponível em casa (ou nos jardins perto de casa), tudo o que precisa é de vontade e do equipamento certo para o tipo de exercício que quer fazer.
Assumindo-se como um friendly coach para toda a sua comunidade, a Sport Zone recomenda diferentes equipamentos para incluir nestes treinos, sejam eles mais longos ou mais curtos e de maior ou de menor intensidade e dificuldade. É que mesmo não tendo artigos complexos e mais dispendiosos, é possível praticar desporto e adoptar ou manter uma vida activa e saudável.
Veja aqui algumas das propostas da marca.