Desafio: Fazer uma pirâmide alimentar
A Kids Marketeer e a ambar juntaram-se para celebrar algumas datas especiais contigo e conferir ainda mais animação aos teus dias! Propomos que desafies a tua criatividade com algumas actividades manuais que aqui vamos publicar. Para realizares estas actividades, basta que reúnas os materiais necessários e coloques mãos à obra, seguindo o passo-a-passo.
E não te esqueças que queremos ver as tuas peças de arte! Envia uma mensagem para o Instagram da ambar @ambarideiasnopapel ou para a página de Facebook da Kids Marketeer para partilhares connosco as tuas obras finais.
Hoje, no Dia Mundial da Saúde, propomos que celebres a data aprendendo como podes manter-te saudável através de uma alimentação equilibrada. E que tal construíres uma Pirâmide Alimentar que vai dar-te a conhecer a importância das refeições equilibradas e os nutrientes de que o teu corpo precisa!
Vais precisar de: cartolina branca, tesoura, canetas ou lápis de cor
Passo-a-passo:
- Recorta um triângulo grande da cartolina. Esta é a base da tua pirâmide.
- Desenha os limites de cada grupo alimentar. Descobre quantas categorias existem e os nomes de cada uma.
- Pinta os alimentos dentro de cada grupo.
- Tens a tua pirâmide alimentar! Agora já podes seguir estas regras para praticares sempre uma alimentação saudável e cuidares do teu corpo.