Depois do crossfit, a calistenia está a conquistar Portugal
Depois do fenómeno do crossfit, a calistenia começa a conquistar adeptos em Portugal. Pioneira na modalidade, a Calistenia Portugal Fit conta já com duas boxes em Lisboa e prevê duplicar a rede até ao final de 2024.
Texto de Daniel Almeida
Calistenia. Talvez o nome não lhe diga nada, mas de certeza que já viu, pelo menos, imagens de pessoas a fazerem a “bandeira humana”, um exercício em que se colocam suspensas horizontalmente no ar enquanto estão agarradas a uma barra, desafiando as leis da física. Este é um dos movimentos mais populares da calistenia, um método de treino físico que se caracteriza pelo aproveitamento do peso corporal, sem recurso a pesos externos ou máquinas.
Para ler o artigo na íntegra consulte a edição de Dezembro de 2023 da revista Marketeer.