Conhece os sintomas menos comuns da menopausa? Este guia pode ajudá-la
Ainda que todas as mulheres acabem por passar pela menopausa, o assunto ainda continua a ser tabu, garante a Intimina. Por isso, e a propósito do Dia Mundial da Menopausa, que se celebra hoje, a marca sueca especializada na saúde feminina íntima lançou um guia de perguntas e respostas sobre esta fase na vida das mulheres.
O guia assinado pela ginecologista da Intimina, Susanna Unsworth, apresenta uma visão mais detalhada sobre os sintomas menos comuns da menopausa, para desmistificar «a ideia de que a menopausa são só afrontamentos».
De acordo com a marca, há alguns aspectos menos conhecidos sobre a menopausa que todas as mulheres devem saber. Em primeiro lugar, é importante que saibam que a menopausa pode ocorrer em qualquer idade – uma em cada 100 mulheres atravessa a menopausa com menos de 40 anos. «E, infelizmente, existem muitas mulheres a serem informadas que são demasiado jovens para estarem na menopausa e, por isso, não lhes é oferecido o apoio devido», alerta a Intimina.
Em segundo lugar, a marca lembra que os sintomas vaginais são muito debilitantes mas muitas mulheres não procuram ajuda. Contudo, «existem tratamentos hormonais tópicos muito eficazes que podem ser utilizados com segurança por quase todas as mulheres e estão amplamente disponíveis», recomenda.
Por último, a marca lembra que existem factores de risco para cancro da mama mais significativos do que a utilização de Terapêutica Hormonal de Substituição. «A THS é frequentemente relacionada de forma negativa aos riscos de cancro da mama. No entanto, beber duas bebidas alcoólicas por dia, por exemplo, apresenta um risco maior e muitas mulheres não têm essa consciência. Ainda mais preocupante é o risco associado à obesidade, que é consideravelmente mais significativo do que o da THS, mas raramente discutido neste contexto», refere a Intimina.
A marca especializada em saúde feminina íntima lembra ainda que existem mais de 40 sintomas diferentes associados à perimenopausa (ou pré-menopausa) e à menopausa. Os afrontamentos e suores nocturnos são provavelmente os mais conhecidos – ainda que cerca de 30% das mulheres não passe por eles – mas há vários sintomas menos conhecidos, tais como:
- Dores articulares: muitas mulheres atribuem-no a dores musculares ou problemas de artrite. A primeira abordagem é salientar a importância do exercício físico para ajudar a manter os músculos e ossos saudáveis, mas também garantir uma dieta saudável com uma boa ingestão de proteínas e suplementos;
- Alterações dermatológicas: a secura e prurido da pele não são incomuns, mas existe uma condição chamada formicação, menos conhecida, que é descrita como uma sensação de formigueiro sobre a pele. A THS, o uso de cremes, particularmente os que contêm mentol, e os anti-histamínicos podem ajudar a reduzir os sintomas;
- Infecções do trato urinário ou cistite: podem ser mais comuns durante a perimenopausa, e devem-se principalmente a uma redução do estrogénio e ao efeito que tem sobre os tecidos à volta da vagina, bexiga e uretra. Isto é conhecido como atrofia vaginal, ou síndrome geniturinária da menopausa, que se pode gerir com tratamentos de estrogénio.