Blissfest: vem aí o festival de Mindful & Wellness
O Blissfest, o novo festival focado no bem-estar e crescimento pessoal, acontece a 7 e 8 de Setembro no Sesimbra Natura Park. Criado para oferecer uma experiência enriquecedora e transformadora, o evento permitirá aos participantes o envolvimento em práticas como meditação, bhakti yoga, ecstatic dance, entre outras actividades que promovem uma vida mais equilibrada e leve.
Além das práticas de bem-estar, o Blissfest celebra também os sentidos, com um espaço dedicado a workshops sobre alimentação saudável/vegetariana, refeições leves e probióticos e fermentados, um Art Market e um Therapy Garden, onde artistas, marcas conscientes e terapeutas partilham as suas essências.
O programa do festival está fechado e promete dois dias repletos de actividades e experiências transformadoras, com dois espaços: o Sacred Lake e o Bliss Temple.
As portas abrem às 9h em ambos os dias.
No dia 7, o espaço Sacred Lake recebe a actividade “Yoga, Bhakti Yoga e Nidra” com Isa Guitana, uma renomada professora de Yoga em Portugal, com mais de 17 anos de experiência. Em seguida, Nuno Michaels conduz a palestra “Uma Visão sobre os relacionamentos românticos”. O dia encerra com um showcooking de Marco Fonseca, chef conhecido pelas criações culinárias saudáveis e saborosas, unindo nutrição ao prazer gastronómico.
Ainda no mesmo dia, no espaço Bliss Temple, acontece o “Podcast Kológica” ao vivo com Vera Kolodzig, Paulo Moreira e Eduardo Torgal. A actriz e apresentadora trará conversas inspiradoras sobre saúde mental, bem-estar e desenvolvimento pessoal.
Para fechar o dia, o dueto TikTek Ensemble oferece as sessões “Groove Journey” e “Ecstatic Dance”, combinando música e movimento para promover êxtase e meditação através da dança.
No segundo dia do festival, o Sacred Lake recebe Bárbara Luna e Kalid com uma sessão de “Breathwork”. Bárbara Luna, especialista em Yoga Pré-Natal e Yoga para Crianças, junta-se a Kalid, que tem mais de 20 anos de experiência em práticas de transformação pessoal em mais de 22 países, para conduzir esta prática que utiliza a respiração para desbloquear emoções e promover o bem-estar.
Em seguida, Nuno Michaels, terapeuta transpessoal e astrólogo com duas décadas de experiência, apresenta a palestra “Uma Visão do(s) Futuro(s)”, explorando diferentes cenários para o futuro e como se preparar para eles. Teresa Horta Colaço, especialista em alimentação saudável, vai conduzir um showcooking com receitas que nutrem o corpo e a alma, seguido por Pipa Cardoso, que trará “The ASK Game”, uma dinâmica interactiva que promove autoconhecimento e empoderamento pessoal.
No Bliss Temple, Sofia Jorge lidera uma sessão de “Yoga Suspenso”, uma prática que utiliza tecidos suspensos para ampliar a flexibilidade e o equilíbrio. O festival encerra com “Celebrating Life” conduzido por Kalid e Bárbara Luna, unindo música, movimento e espiritualidade num evento único e transformador.
O Blissfest é um evento pensado para toda a família, com um espaço especial dedicado às crianças, oferecendo actividades especialmente criadas para os pequenos exploradores.
A entrada é gratuita para crianças até aos cinco anos, tornando o festival uma oportunidade perfeita para pais e filhos partilharem momentos de bem-estar e diversão.
O festival conta ainda com a presença e apoio de embaixadores que reflectem o espírito do evento como Madalena Brandão, Isabel Silva, Ana Galvão, Heitor Lourenço.