Gyrotonic: a prática que cresce em Portugal

Primeira nota: o nosso corpo tem memória. Segunda: nem sempre o sabemos utilizar da forma mais inteligente. E são já várias as modalidades que educam e promovem precisamente este tipo de consciência. Por uma melhor postura, menos dores, maior equilíbrio entre o corpo físico e o emocional, que são só um. Há uns anos, Gwyneth Paltrow, Madonna ou Tiger Woods foram apenas algumas das muitas celebridades que trouxeram a palco o Gyrotonic. Foi “vendido”, comunicado e partilhado como miraculoso. Por cá, e desde há anos, Bernardo Gama prefere olhar de outra forma para a prática que lhe amenizou dores de costas de uma vida e que hoje trabalha com “alunos”, dos 13 aos 80 anos. No seu espaço Equilibrium, às Amoreiras, em Lisboa, o que quer mesmo é que quem ali entre «ganhe consciência corporal, fique a saber utilizar o seu corpo de forma mais inteligente, que o respeite, perceba que tem muita memória e que através da fisicalidade é possível aceder a outras camadas». Ou não derivasse gyro de circular, em grego. Para isso, tem seis máquinas espalhadas por quatro salas, a ajuda de quatro monitores e possibilidade de oferecer aulas individuais e de grupo (até três).