5 dicas para terminar o ano lectivo com sucesso

A Kumon preparou cinco dicas para apoiar os estudantes na recta final ano lectivo. De acordo com a marca japonesa de educação, numa altura em que se lecciona em três regimes distintos (à distância, presencial e misto), estas dicas desenvolvidas pelos orientadores pedagógicos da Kumon podem ajudem a minimizar os impactos provocados pelas restrições impostas pela pandemia de COVID-19.

“Só assim é possível envolver a comunidade escolar e implementar metodologias de aprendizagem consistentes, que se traduzam em resultados escolares de sucesso”, explica a insígnia.

1. Definir metas diárias

Definir metas diárias ajuda a tornar os dias mais produtivos. No entanto, é necessário que estas sejam realistas relativamente aos objetivos definidos. Grandes objetivos podem parecer insuperáveis, mas focar em pequenos passos ajuda na conquista de pequenas vitórias. Devemos analisar previamente as metas a atingir e registar a evolução;

2. Manter contacto com as instituições de ensino

Manter contacto com as instituições de ensino e com a comunidade escolar permite ter conhecimento de todas as medidas alteradas e dos planos para o futuro. A adesão a grupos de encarregados de educação poderá ser uma boa forma de encontrar apoio e facilitar o regresso ao mundo escolar;

3. Controlar a ansiedade

Lentamente tudo regressará à normalidade. Assim, será conveniente recomeçar com sessões de aprendizagem curtas e torná-las progressivamente mais longas. Se o objectivo é ter uma sessão de 30 ou 45 minutos, poderemos começar com 10 minutos e progredir a partir daí. Numa sessão deve-se ainda combinar exercícios online com actividades offline para ajudar na melhoria da capacidade de concentração;

4. Ser empático e tolerante

Ser tolerante consigo mesmo e com as emoções e comportamentos dos outros ajuda a diminuir a sensação de distância e desconhecimento relativamente ao futuro. Manter contactos através dos meios virtuais com a rede de amigos de forma a proporcionar sensações positivas pode ser altamente benéfico na regulação do nosso estado emocional;

5. Não descurar os hábitos de higiene

Praticar hábitos de higiene obrigatórios como lavar bem as mãos durante 20 segundos, cobrir a boca com o cotovelo quando espirrar ou tossir, eliminar o aperto de mão e praticar o distanciamento social de dois metros vai facilitar o regresso à nova realidade, já que estes ao estarem interiorizados acabam por se tornar banais fazendo parte da rotina.

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