O Continente reafirma o compromisso com a promoção de hábitos alimentares equilibrados através da marca Continente Equilíbrio.
O Continente reforça o posicionamento da marca Continente Equilíbrio como plataforma para a promoção de uma alimentação mais equilibrada. Membro pioneiro – via APED – do compromisso de reformulação dos produtos alimentares em Portugal 2018-2023, promovido pela Direcção-Geral da Saúde (DGS), o retalhista afirma que a indústria e o retalho, no seu conjunto, reduziram 14,8% no teor médio de sal e 20,8% no teor médio de açúcar (g/100 g) no período em análise. No mesmo intervalo, o Continente foi além da fasquia sectorial: alcançou uma redução de 25,7% no teor médio de sal, isto é, mais de dez pontos percentuais acima da média do mercado, e fixou um teor médio de sal de 0,95 por 100 g nas categorias monitorizadas (pizzas, cereais e batatas fritas) abaixo da média do sector.
Estes ganhos decorreram de um trabalho de fundo com equipas multidisciplinares do Continente e de parceiros fornecedores, focado em soluções equilibradas e sustentáveis, assentes em ingredientes alternativos de origem natural e testadas com consumidores através de painéis de auscultação e provas sensoriais. Nas sopas, alimento central na dieta portuguesa, a redução do sal foi obtida por via da substituição parcial por ervas aromáticas e especiarias, mantendo o perfil sensorial. No açúcar, a abordagem foi faseada e adaptada a cada segmento: nos cereais de pequeno-almoço e nos néctares, frequentemente consumidos por crianças, a marca optou por reduções graduais e não recorreu a edulcorantes como substitutos. Nos lacticínios (iogurtes, leites fermentados e leites achocolatados) a redução também foi faseada: o Continente atingiu menos 21,6% de açúcar médio, acima do sector, e, no caso dos iogurtes de fruta, aumentou o teor de polpa para preservar o perfil de doçura.
A fotografia global, desde 2018, traduz uma estratégia alargada e de longo prazo para melhorar o perfil nutricional da oferta: mais de 650 produtos reformulados; menos 1500 toneladas de açúcar, 125 toneladas de sal e 445 toneladas de gorduras saturadas nas prateleiras; e remoção do óleo de palma em 112 referências. O desempenho destacou-se, em particular, nas 11 categorias avaliadas pela DGS, com ganhos evidentes em cereais de pequeno-almoço, lacticínios e bebidas, áreas em que a marca tem sistematicamente privilegiado soluções de reformulação sustentáveis e equilibradas, sem comprometer o sabor.
Filipa Appleton, head of Brand & Marketing do Continente, afirma que, «ao longo destes cinco anos, trabalhámos de forma transversal em toda a nossa gama, com foco na reformulação e na ampliação da oferta de produtos nutricionalmente equilibrados. Reconhecemos que a reformulação implica ajustes de fórmula muitas vezes complexos e, por isso, estamos extremamente orgulhosos dos progressos alcançados, que nos permitiram oferecer soluções mais equilibradas e sustentáveis a longo prazo, sem nunca descurar o sabor, e contribuindo para a estratégia alargada de promoção de uma alimentação mais saudável». E reforça a continuidade do compromisso: «Conscientes de que a luta contra a obesidade ainda não acabou, independentemente destes extraordinários resultados, vamos continuar focados no nosso compromisso e responsabilidade de contribuir para um estilo de vida mais saudável.»
Em paralelo com a reformulação, a marca prepara o reforço público do debate sobre alimentação e saúde: no Dia Mundial da Alimentação, a 16 de Outubro de 2025, promoverá a conferência “Alimentação e Saúde: um desafio para toda a gente”, com o objectivo de envolver toda a sociedade na reflexão sobre o impacto das escolhas alimentares. E, no plano comercial, esse percurso tem expressão concreta sob a marca Continente Equilíbrio.
RESULTADOS E CRESCIMENTO
A marca Equilíbrio já conta com 2,7 milhões de consumidores fidelizados, com uma taxa de repetição superior a 75%, o que significa que seis em cada dez clientes fidelizados compram regularmente produtos da marca. Entre 2023 e 2024, a marca atingiu 78 milhões de euros em vendas brutas, representando um crescimento de 13%. Nos últimos três anos, registou um crescimento anual consistente de 5 a 6% no número de clientes fidelizados.
Os produtos Equilíbrio são desenvolvidos por uma equipa própria de nutricionistas e estão alinhados com os programas nacionais de promoção de uma alimentação saudável, como o PNPAS (Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável) e a EIPAS (Estratégia Integrada para a Promoção da Alimentação Saudável). Nas embalagens, a marca integra o semáforo nutricional, uma ferramenta pioneira que facilita a escolha dos consumidores, indicando, por cores, o perfil nutricional dos produtos.
Para reforçar a fiabilidade da marca, o Continente mantém parcerias com associações dedicadas à promoção do bem-estar e da alimentação saudável, como a Associação Portuguesa de Nutrição (APN). Todos os produtos da gama Equilíbrio são cuidadosamente formulados sem intensificadores de sabor, sem gorduras hidrogenadas ou de palma e sem corantes artificiais, privilegiando ingredientes nutritivos como cereais integrais, fibra e fruta.
Tânia Lucas, directora de Marcas Próprias do Continente, explica que «as marcas próprias do Continente são desenvolvidas para resolver os desafios dos nossos clientes, em diversidade, sabor, preço, inovação e bem-estar. A marca Equilíbrio é um brilhante exemplo de como conseguimos acompanhar toda a gente, todos os dias, com uma oferta diferenciada no sector, no que toca a sabor com verdadeiros benefícios nutricionais. Vamos continuar focados na expansão desta marca de confiança que, a nosso ver, eleva os standards de qualidade dos produtos nutricionalmente equilibrados em Portugal».
EXPANSÃO DA GAMA E INOVAÇÃO
Actualmente, a gama da marca Equilíbrio inclui mais de 200 produtos, combinando itens essenciais com propostas inovadoras. Entre os produtos clássicos mais procurados encontram-se o leite magro, o atum ao natural, o iogurte grego ligeiro natural, a aveia e os queijos frescos magros.
A inovação tem sido um dos pilares da estratégia da marca e, por isso, têm sido lançadas diversas novidades que acompanham as tendências de consumo. Um exemplo é a gama infantil, composta por 14 produtos equilibrados pensados para crianças, entre os quais cereais adoçados apenas com fruta, hambúrgueres com vegetais e leite enriquecido com vitaminas e cálcio, estando também já disponível um leite achocolatado com 50% menos açúcar.
Também a linha Super Breakfast está a ganhar destaque, oferecendo soluções práticas e nutritivas, como saquetas de fruta com cereais, misturas de aveia com fruta e sementes e preparados para panquecas adoçados apenas com fruta. Na mesma linha, está disponível também uma nova gama de iogurtes. Outra aposta da marca são os smoothies e shots on-the-go, bebidas refrigeradas com benefícios funcionais, como bem-estar digestivo, reforço de energia ou apoio ao sistema imunitário, pensadas para quem procura conveniência sem perder valor nutricional. Por fim, surgem ainda alternativas mais equilibradas no segmento dos snacks, como as pipocas para micro-ondas feitas exclusivamente com milho e as gomas produzidas apenas com fruta.
Até 2027, a marca prevê aumentar a sua gama para 300 produtos, com foco na nutrição infantil, produtos funcionais e soluções práticas para refeições e pequeno-almoço. A oferta será complementada com produtos on-the-go, formatos unidoses e uma lista de ingredientes curta, com processos de transformação simples e pouco intensivos. Uma estratégia que, de acordo com Tânia Lucas, levará a marca a superar a fasquia dos 100 M€ de vendas desta marca, até 2027.
PRODUTOS INFANTIS EQUILIBRADOS E SABOROSOS
O Continente lançou recentemente uma nova gama infantil da marca Equilíbrio, dedicada a pequenos-almoços, snacks e lanches, desenvolvida para promover hábitos alimentares mais saudáveis desde a infância. A oferta inclui cereais, iogurtes, sumos e leite enriquecido, todos criados segundo critérios nutricionais rigorosos. Nos cereais, destacam-se as bolas de cacau e as estrelas de manga e abóbora, ambas adoçadas apenas com fruta e certificadas como biológicas. Já os iogurtes, disponíveis nas variedades banana-morango e banana-laranja-bolacha, são produzidos com leite e frutas batidas, não contêm açúcares adicionados, corantes ou conservantes, e são enriquecidos com cálcio e vitamina D. Também os sumos foram pensados para os mais novos, preparados com 80% de fruta e 20% de água, em sabores como laranja, pêssego, ananás, maçã e oito frutos, sem açúcares adicionados. A gama fica completa com o leite meio-gordo, enriquecido com cálcio e com vitaminas A, D e E, nutrientes fundamentais para um crescimento saudável.
«A ideia para esta gama nasce no seguimento de conversas e estudos com consumidores da marca Equilíbrio que, enquanto pais, nos desafiaram a desenvolver produtos nutricionalmente equilibrados formulados especificamente para crianças, sem comprometer o sabor, e com uma embalagem atractiva, incentivando os mais pequenos – e os pais! – a escolhas alimentares mais saudáveis. Por isso, escolhemos os produtos que as crianças mais adoram – os cereais em bolas ou estrelas, os pacotinhos de sumo ou de leite, por exemplo – e desenvolvemos receitas nutricionalmente equilibradas, mas com todo o sabor. Os produtos foram testados e aprovados por mais de 500 crianças, que experimentam várias receitas e escolhem os seus preferidos», explica Mayumi Delgado, responsável pela equipa de Nutrição do Continente.
PRODUTOS FUNCIONAIS E SUPERALIMENTOS
O Continente Equilíbrio tem ainda lançado produtos funcionais e superalimentos, alinhados com a crescente procura por benefícios específicos. Entre os lançamentos mais recentes destacam- se shots e smoothies refrigerados, ideais para reforço do sistema imunitário, bem-estar digestivo ou aumento de energia. A marca introduziu também uma gama de superalimentos, com opções como spirulina, matcha, curcuma, açaí e maca, enriquecidos com vitaminas e minerais, a preços acessíveis.
Além da marca Equilíbrio, o Continente assegura uma oferta equilibrada de refeições prontas a comer através da marca Cozinha Continente. Feitas com ingredientes frescos e de qualidade, as receitas são desenvolvidas por chefs e nutricionistas para garantir equilíbrio nutricional. A marca dá também prioridade à disponibilização de uma vasta variedade de frescos certificados, incluindo fruta, legumes, carne, peixe e padaria, assegurando preços competitivos para que os clientes possam usufruir de uma dieta variada e nutritiva.
Este artigo faz parte do Caderno Especial “Marcas Próprias”, publicado na edição de Setembro (n.º 350) da Marketeer.
