De 5 a 7 de setembro, o Festival de Bem-Estar regressa ao INATEL, em Lisboa, convidando os visitantes a fazer uma pausa na rotina e a dedicar tempo ao equilíbrio interior. Durante três dias, será possível participar em 150 atividades diferentes e visitar cerca de 150 stands ligados a um estilo de vida consciente.
O festival abrirá portas na sexta-feira, dia 5, às 15h00, prolongando-se até às 23h00, e nos dois dias seguintes, sábado e domingo, decorrerá entre as 10h00 e as 23h00 e as 10h00 e as 21h00, respetivamente. A programação incluir dezenas de palestras, workshops, aulas práticas, concertos, meditações, momentos artísticos e muito mais.
Os stands e atividades abrangem diversas terapias complementares, como Reiki, Acupunctura, Reflexologia, Feng Shui, Terapia de Som, Cromoterapia, Florais, Mesa Quântica, Numerologia e Cristaloterapia. Estarão também representadas as áreas da cosmética natural, nutrição, alimentação saudável, artesanato e esoterismo.
Entre os principais destaques desta edição está a sessão de Meditação pela Paz no Mundo, marcada para dia 6, às 17h00, com líderes religiosos e espirituais de diferentes credos e comunidades. Apesar da diversidade de crenças, o objetivo será evidenciar a espiritualidade como força unificadora num tempo que exige diálogo, cooperação e esperança. O encontro será seguido por 20 minutos de meditação conjunta e por um momento musical com os músicos brasileiros Sílvia Nazário e Cláudio Kumar.
Este momento conta com o apoio da Cátedra UNESCO para a Paz em Portugal, estando confirmada a presença de Helena Marujo, investigadora e coordenadora da Cátedra UNESCO em Educação para a Paz Global Sustentável da Universidade de Lisboa.
Ainda no sábado, pelas 12h00, decorrerá uma Grande Sessão de Yoga do Riso, dinamizada por Márcio Fidalgo, que convida os participantes a redescobrir o poder da gargalhada como ferramenta de bem-estar, libertação do stress e despertar da felicidade interior.
Mais tarde, às 18h30, Pablo Robles e Anne de Bragança, do projeto Kin Experiences, orientarão uma Sessão de Rebirthing (VibrA Renascimento), com base na respiração consciente e música e que promove libertação e alinhamento interior. Esta atividade está sujeita à aquisição de um bilhete adicional com um custo de 27€.
No dia seguinte, pelas 11h00, a Federação Portuguesa de Yoga organizará uma Mega Aula de Yoga aberta a todos os visitantes, que visa reunir o maior número de participantes possível. A iniciativa reflete o crescimento desta prática em Portugal, que tem atraído cada vez mais participantes nacionais e estrangeiros.
O festival receberá também a visita de Dada Gunamuktananda, monge iogue e professor de meditação norte-americano, que no dia 7 de setembro, às 12h00, orientará a Palestra “Meditação: A Experiência Suprema”. Através dela, partilhará a sua visão sobre a ligação entre consciência individual e universal e o impacto desta perceção no bem-estar interior.
Ao longo dos dias, decorrerão também várias palestras e práticas de Constelações Sistémicas, Familiares e Organizacionais, orientadas por profissionais de referência, como Fernando Freitas, Paula Matos, Maria Gorjão Henriques, Paula Ponces, Hellen Fonseca, Susana D’Oliveira Filipe, Mónica Magano, Hellen Vieira da Fonseca, Teresa Brandão e Bruno Pereira, abrindo espaço para explorar padrões ocultos nas famílias, nas escolas e nas organizações.
A programação inclui ainda vários momentos musicais com mantras, kirtans, música étnica e sound healing, que prometem criar ambientes de partilha e elevação coletiva.
O Festival de Bem-Estar é pensado para toda a família, contando com um espaço criança que integra atividades de yoga em família, música, teatro, origami, mindfulness e jogos criativos, destinados a diferentes faixas etárias. Haverá também uma zona de restauração com opções vegetarianas, vegan e biológicas, para que a experiência seja completa.
O Festival de Bem-Estar Lisboa 2025 promete, assim, ser um espaço de partilha, descoberta e transformação interior, reunindo num só local algumas das práticas e mestres mais reconhecidos em Portugal e no estrangeiro. “Este evento é uma oportunidade única para cada participante explorar novas formas de olhar para si mesmo, para as suas relações e para o mundo à sua volta. Queremos que todos saiam com ferramentas práticas e insights que possam aplicar no dia a dia, tanto na vida pessoal como profissional”, sublinha Jorge Coelho Lopes, responsável pela organização.
