Viajar de avião pode ser excitante, mas exige alguns cuidados importantes que muitas vezes passam despercebidos. Existem duas atitudes que devem ser sempre evitadas para proteger a sua saúde e bem-estar durante o voo.
1. Usar a Mesinha Sem Desinfetar
As mesinhas de avião acumulam germes ao longo do dia, passando por mãos que comem, bebem, leem ou, no caso das crianças, até tentam lamber a superfície. Estas superfícies podem conter bactérias, vírus e germes gastrointestinais capazes de sobreviver por horas ou dias.
Limpar a mesinha antes de a usar é uma medida simples e eficaz para reduzir o risco de infeções. Não se esqueça também do clipe que abre e fecha a mesinha, bem como de outras superfícies à sua volta que possa tocar durante o voo.
2. Esquecer o Protetor Solar
Mesmo dentro do avião, a exposição solar pode ser mais intensa do que imagina. Os raios UV tornam-se mais fortes com a altitude, e a luz do sol através da janela pode causar queimaduras e contribuir para problemas de pele a longo prazo.
Aplicar protetor solar antes do voo e, se possível, usar roupas de proteção é uma forma simples de evitar danos à pele. Além disso, usar sempre o cinto de segurança enquanto estiver sentado aumenta significativamente a segurança durante todo o voo.
Seguindo estas duas recomendações, o seu voo torna-se mais seguro e confortável, protegendo tanto a sua saúde como a da sua família.
