O calor do verão nunca dá tréguas e, quando chega a hora de dormir, qualquer ideia que ajude a refrescar é apreciada. Este truque caseiro ganhou popularidade pela sua simplicidade e praticidade nas noites mais quentes.
Enquanto alguns recorrem a usar uma ventoinha no máximo ou a deixar o ar condicionado ligado durante toda a noite, um truque japonês barato, mas surpreendentemente eficaz, tornou-se viral e está a conquistar milhares de seguidores nas redes sociais.
O método, que já circula no TikTok, requer apenas um saco de plástico com fecho e um pouco de previsão. De acordo com quem o pratica, o segredo está em congelar a sua fronha, lençol ou qualquer coisa com que durma durante cerca de 30 minutos. Quando o tira e o deita pouco antes de dormir, a frescura é imediatamente notória e ajuda a reduzir a temperatura corporal, o que é fundamental para conseguir dormir nos meses mais quentes.
Mas não se fica por aí. O truque também pode ser aplicado a outras peças de roupa ou acessórios. “Pode fazer o mesmo com uma máscara para os olhos, uma camisa de dormir ou até uma pequena toalha”, acrescentam.
O truque tem várias vantagens que provavelmente não tinha imaginado. A primeira, e mais óbvia, é que não utiliza eletricidade. Ao contrário do ar condicionado ou da ventoinha, este método não gera consumo contínuo de energia, ruído ou seca o ambiente. O
utra grande vantagem é que não interfere com o descanso, como por vezes acontece com os ventiladores ligados durante toda a noite ou com o ar que muda de temperatura abruptamente, tornando-o ideal para quem procura uma sensação de alívio sem interrupções ou choques.
