A maioria dos donos de animais de estimação (58%) prefere abraçar ou passar tempo com o seu amigo de quatro patas quando se sente stressado, mais do que com os seus parceiros (32%), família (23%) ou mesmo filhos e amigos (18%). A conclusão é de um estudo encomendado pela Mars e pela Calm, que refere ainda que 83% dos inquiridos acredita que o seu animal de estimação tem um impacto positivo no seu bem-estar mental.
O estudo resulta de um inquérito global a mais de 30 mil donos de animais de estimação, em 20 países, e revela as múltiplas formas como os cães e gatos afectam o bem-estar diário das pessoas: desde encorajar os seus donos a “desligar” através de pausas no seu tempo de ecrã, no trabalho e em tarefas domésticas, até oferecer um “conforto silencioso”.
Mais de metade (56%) dos inquiridos afirma que os animais de estimação proporcionam companhia em momentos de stress, sem necessidade de falar, enquanto 23% considera que conversar com o seu pet é uma ajuda. “Uma percentagem muito significativa dos donos (84%) afirma ainda que a simples presença do seu animal de estimação é relaxante, oferecendo uma sensação de calma que não requer palavras ou acções”, conclui o estudo.
O inquérito revela também como os comportamentos dos animais de estimação dão “pequenos empurrões diários” que levam a melhores hábitos de bem-estar:
Afastamento da rotina diária: Quase oito em cada 10 (78%) inquiridos dizem que o seu animal de estimação os lembra de fazer uma pausa no trabalho, nas suas tarefas domésticas ou noutros afazeres, sendo que 50% refere que isso acontece diariamente;
Acalmar a mente: 74% dos donos afirmam que o seu animal de estimação os incentiva a parar de pensar demasiado ou de se preocupar excessivamente, ajudando-os a sentirem-se mais calmos e mais centrados.
Tempo ao ar livre: 71% dos participantes consideram que o seu animal de estimação os incentiva a passar tempo ao ar livre, transformando os passeios com um animal de estimação em bem-estar.
Além disso, 77% dos inquiridos acreditam que o seu animal de estimação os incentiva a fazer uma pausa dos ecrãs e 50% consideram que são um lembrete diário para desligarem, uma motivação adicional contra o “doomscrolling” e o esgotamento digital.
«Os animais de estimação são benéficos para nós. Permitem-nos parar, fazer uma pausa, relaxar e concentrarmo-nos no nosso próprio bem-estar. Está na altura de os ouvirmos, de aproveitarmos a sua sabedoria e de celebrarmos o poder da ligação entre as pessoas e os seus animais de estimação», salienta em comunicado Gerard Bagaria, country director da Mars Pet Nutrition Iberia.
