Entre os dias 5 e 7 de junho de 2026, o Sesimbra Oceanfront Hotel vai acolher o programa “Reset Retreat”, uma experiência imersiva de bem-estar que propõe três dias de pausa consciente, centrada na reconexão entre corpo, mente e natureza.
Localizado em frente à Praia da Califórnia, em Sesimbra, o hotel convida os participantes a abrandar o ritmo e a integrar práticas de equilíbrio e presença num cenário natural junto ao mar.
O programa inclui sessões de yoga ao nascer do sol, práticas de respiração e pranayama, caminhadas conscientes até ao castelo de Sesimbra, banhos de mar e sessões de sound healing ao ar livre, incluindo concertos de mantras sob o céu noturno. Haverá ainda tempo livre para integração e reflexão pessoal.
A experiência é complementada por refeições saudáveis e equilibradas, pensadas para promover uma alimentação leve e nutritiva ao longo do retiro. O alojamento pode ser incluído no programa, com preços a partir dos 430 euros por pessoa.
O Reset Retreat foi concebido como uma pausa estruturada para promover bem-estar físico e emocional, combinando práticas de relaxamento com contacto direto com a natureza envolvente de Sesimbra.
Entre os principais destaques do programa estão as sessões de yoga junto ao mar, caminhadas até pontos históricos da região, momentos de silêncio guiado e um círculo de partilha entre participantes.
