Engasgou-se e está sozinho? Calma: saiba o que fazer e como agir rápido e de forma eficaz

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05/10/2025
19:00
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Engasgar-se é uma situação perigosa, especialmente quando não há ninguém por perto para ajudar. De acordo com um artigo do 20minutos, viver sozinho traz muitas vantagens, mas em emergências como o engasgamento, a ausência de companhia pode ser um grande risco. Saber como agir rapidamente pode ser a diferença entre a vida e a morte.

A primeira coisa a avaliar é se a pessoa consegue tossir. A tosse é o mecanismo natural do corpo para expulsar o objeto que está a bloquear a via aérea. Se for possível tossir com força, deve tentar fazê-lo para desalojar o corpo estranho. Contudo, se a tosse não for possível, significa que a via aérea está totalmente obstruída e a situação é grave.

Nestes casos, a recomendação é ligar imediatamente para o número de emergência 112. Mesmo que não seja possível falar, os telemóveis atuais enviam automaticamente a localização para os serviços de emergência, que podem dar instruções precisas para a pessoa em perigo. Esta chamada pode ser crucial para salvar vidas.

Enquanto aguarda a chegada dos socorros, é possível tentar a manobra de Heimlich em si mesmo. A técnica consiste em localizar a zona sem osso abaixo do esterno, fechar o punho, colocar a mão por cima e pressionar para dentro e para cima num movimento em forma de “J”. Para aumentar a força, pode apoiar-se contra um objeto firme, como o encosto de uma cadeira, e empurrar para cima.

Reconhecer os sinais de engasgamento noutras pessoas também é fundamental. Normalmente, a pessoa apresenta dificuldade para respirar ou falar, tosse, ruídos e poderá apontar para o pescoço. Em situações de engasgamento, deve-se tentar manter a calma, inclinar a pessoa para a frente e incentivá-la a tossir. Se a tosse não for eficaz, deve ligar-se para o 112 e aplicar cinco pancadas fortes entre as omoplatas com o calcanhar da mão. Se isso não resultar, é preciso tentar a manobra de Heimlich. Se a pessoa perder a consciência, deve iniciar-se a reanimação cardiopulmonar (RCP).

Para crianças maiores de um ano, o procedimento é semelhante ao dos adultos. Para bebés com menos de 12 meses, a técnica envolve colocá-los boca abaixo sobre o braço, segurando o pescoço e mandíbula, dar cinco pancadas entre as omoplatas e depois virar o bebé para aplicar cinco compressões no esterno com dois dedos. Manter a calma é sempre essencial, bem como ligar para os serviços de emergência para obter ajuda especializada.




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