Aprenda a preparar pequenos-almoços macrobióticos

Mais energia para enfrentar o dia de trabalho. É esta a promessa deixada pelo The Therapist ao apresentar um workshop de pequenos-almoços macrobióticos, a ter lugar já no próximo sábado, na LX Factory em Lisboa.

A cafetaria convidou Inês Batista e Francisco Rosário para orientar uma pequena formação que visa ensinar todos os participantes a aproveitar o melhor dos ingredientes da estação. Acabaram-se os bolos de pastelaria e os pacotinhos de bolachas.

Em alternativa, o The Therapist sugere opções como papas de arroz integral com manteiga de frutos secos e amêndoas caramelizadas com malte de cevada ou compotas de frutas da época, pão de milho e chá de hortelã.

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